PROGRAMMA SVOLTO A.S. 2022-2023

Programma svolto di Scienze motorie e sportive 4E LS
DOCENTE Quinzi Cinzia
LIBRI DI TESTO

più movimento

ORE SETTIMANALI2
ORE TOTALI SVOLTE57
CONOSCENZE DISCIPLINARIArgomenti svolti
esercizi sui fondamentali di pallavolo ; partite
esercizi sui fondamentali di vari sport di squadra e relative partite adattate alla scuola : basket , calcetto , ping pong .
approccio semplificato agli sport meno diffusi : badminton
circuiti di potenziamento con piccoli e grandi attrezzi , funi ,palle mediche , pesi , spalliere , pertiche ,parallele , cavallina , step .
attività aerobica : 1000 mt
esercizi a corpo libero per vari distretti muscolari e streaching
esercizi su tutti gli schemi motori di base
corsa campestre di Istituto e successive fasi se selezionati .
gare di istituto di sci e di atletica su pista .

organizzazione autonoma e partecipazione tornei di classe \interclasse \ assumendo tutti i ruoli : arbitro , segnapunti , guardalinee per gli sport praticati
conoscenza e applicazione delle principali norme dei Regolamenti Federali degli sport praticati .

fair-play rispetto compagni di squadra , avversari , arbitro .
partecipazione volontaria ai tornei di Istituto di pallavolo e basket

TEORIA e ED CIVICA
Primo Soccorso : casistica e conoscenza dei principali traumi fisici e come intervenire.
rianimazione cardio polmonare .tecnica
COMPETENZE E ABILITA’ RELATIVE ALLA DISCIPLINAPER LE COMPETENZE E ABILITA’ RELATIVE ALLA DISCIPLINA SI FA RIFERIMENTO ALLA PROGRAMMAZIONE DI DIPARTIMENTO
METODOLOGIE E STRUMENTI DI INSEGNAMENTO UTILIZZATI
  • Lavoro di gruppo
  • Lezione frontale
  • Problem solving
NUMERO DI VERIFICHE SVOLTE0 (primo quadrimestre)
1 (secondo quadrimestre)
INTERVENTI DI RECUPERO REALIZZATINessuno
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